영아기 식생활과 관련되어 나타나는 문제들과 이를 위한 올바른 식습관 지도에 대하여 논하시오

영아기 식생활과 관련되어 나타나는 문제들과 이를 위한 올바른 식습관 지도에 대하여 논하시오

영아기의 영양 (1).hwp

목차 항목별 영아기의 영양관련 식습관 지도 1. 신체 2. 모유영양 3. 인공영양 4. 혼합영양 5. 이유식 6. 영아식 본문 영아기의 영양 태어나서 만 1년까지를 영아기라 하고 하는데 이 시기는 신장과 체중이 늘어나며, 골격의 크기와 수는 증가 하고, 신생아기에 부드럽던 뼈의 조직도 경화되기 시작하기 때문에 일생 중 성장이 가장 왕성한 때입니다. 이 때는 아기가 잘 자라날 수 있도록 사랑과 애정이 넘치는 환경을 만들어주고 적절한 열량과 영양소를 공급하는 것이 무엇보다 중요합니다. 태어나서 첫 4∼6개월 동안에는 모유와 조제분유가 아기의 주된 공급원이며, 6개월 이후부터는 서서히 반고체 식품을 섭취하고 만 1세까지 죽에서 진밥까지 점차 가족과 함께 식사를 하게 됩니다. 6개월 전보다 영아에게 고형 음식을 먹이게 되면 과식, 또는 소식을 하는 습관이 생길 수 있습니다. 신체적으로는 체중이 3배 정도 증가하며, 누워있는 상태에서 걷기 시작하는 상태로 바뀌고, 고형 음식을 먹이기 시작할 때에는 철분이 강화된 곡류부터 시작하여 한가지 종류의 영아용 음식을 조금씩 서서히 4~5일 간격으로 주도록 하여 양을 서서히 늘이도록 합니다. 이때 다양한 종류의 식품에 대한 경험들은 앞으로 아기의 식생활과 새로운 음식에 대한 섭식기술을 배우는 데 큰 도움이 됩니다. 이렇게 하여 어떤 음식에 과민반응을 일으키는지 쉽게 알 수 있습니다. 고체 음식과 반고체 음식을 함께 먹이도록 하며, 우유와 유제품 이외에 다른 음식을 먹일 때에는 전체 식사의 구성을 잘 고려하여 영양적으로 균형이 맞게 식사를 계획하도록 합니다. 1. 신체 1) 체중 출생 직후에는 아기의 체중이 감소하는데 이는 체액의 손실과 아기 몸 안의 일부조직에서 이화작용이 일어나기 때문이다. 약 10일 정도가 지나면 출생시 체중으로 다시 회복되어 빠른 체중증가가 일어난다. 그리고 보통 4개월경까지는 하루 20g∼25g씩, 그 이후 1세까지는 하루 15g의 체중증가가 일어나는 편이다. 하고 싶은 말 영아기 식생활과 관련되어 나타나는 문제들과 이를 위한 올바른 식습관 지도에 대하여 논하시오에 대한 레포트 자료 입니다. 목차와 내용을 꼼꼼히 살펴보시고 좋은점수 받으시기 바랍니다. 키워드 영아기 식생활, 영아기 식습관지도, 영아기 식습관