노인건강과 운동 노인의 순환계 질환

노인건강과 운동 노인의 순환계 질환

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목차 서 론 ◈ 순환계 질환이란 무엇인가 본 론 ◈ 순환계질환의 종류 1. 혈관 질환 (1) 동맥경화증 - 죽상 경화증 (2) 고지혈증 (3) 부정맥 (4) 고혈압 2. 심장 질환 (1) 허혈성 심질환 (2) 심근경색 (3) 협심증 결 론 ◈ 순환계 질환의 예방법 본문 1. 순환계질환이란? 나이가 들면 심장박동 수가 줄고 심장의 수축하는 힘이 약해지며, 혈관의 이완이나 탄력이 떨어져 혈액순환이 잘 되지 않아, 일상생활을 수행해 내는데 많은 어려움을 겪게 된다. 지난 1997년 통계청에 따르면 우리나라 65세 이상 노인의 85.8%가 고혈압과 심장병 등 순 환계 질환을 앓고 있으며, 이들이 노인 사망의 주요원인으로 집계되고 있다. 이렇듯 순환기계 질환이 노인의 생활과 건강에 치명적인 영향을 미치고 있어 노인의 건강을 위해서는 심장 혈관계의 노화현상을 잘 이해하면서 적절한 생활습관을 유지하는 것이 중요 하다. 심방혈관을 비롯한 순환기계 질병을 유발하는 위험요인으로는 심장질병의 가족력, 나이, 성별(남성이 폐경 전 여성보다 높은 비율), 심리적 요인, 흡연과 고지방 고나트륨의 식사, 비만, 앉아서 일하는 생활습관, 고혈압, 당뇨 등이 있다. 이런 위험요인이 심장 혈관들의 순환기계 노화과정을 촉진하거나 병리적 증상을 유발할 수 있기 때문에 이를 개선하는 건강한 생활양식을 갖는 것이 치료와 예방의 최선이다. 키워드 순환계, 노인건강, 노인, 운동, 질환