분노와 분노 조절 장애

분노와 분노 조절 장애

분노와 분노 조절 장애.pptx

목차 01 분노란? 02 분노 조절 장애 03 청소년의 분노 조절 장애 04 올바른 분노 조절 본문 분노란? →일상 생활을 하면서 상처받고, 권리를 침해 당하고, 욕구가 충족되지 못했을 때 느껴지는 불쾌감, 짜증 또는 화가 나는 상태(분노는 언제나 이차적 감정) 분노는 정상적인 것 그러나 뭔가가 잘못되어 있다는 신호 분노를 완전히 없애는 것은 불가능 문제는? 분노를 조절하지 못하는 것! 분노를 다루는 방식 1. 밖으로 드러내거나(Anger - out) 2. 안으로 품거나(Anger - in) 두 방식이 균형을 이루지 못했을 때를 일컬어 병적 분노 분노 폭발 분노 억압 충동적인 분노 폭발형 강한 생리적 반응이 동반 도저히 화를 참을 수 없어 분노가 폭발!! 다혈질 "뚜껑 열린다" 감정 조절을 위한 약물 복용시 큰 도움이 됨 습관적인 분노 폭발형 생리적 반응 강하지 않음 어떤 목적을 달성하는 데 분노 표현 자체가 효과적이라는 것을 학습 "목소리 크면 이긴다" 약물보다는 분노 조절 훈련이 효과적 분노 폭발은 순간적인 이익과 해방감만을 줄 뿐 시간이 지날 수록 서로의 몸과 마음을 파괴 따라서, 문제 해결식 분노 표현이 필요 분노를 다루는 방법은 건강한 삶을 위해서 기본적으로 학습해야 하는 부분 그러나 가정이나 학교에서 체계적으로 분노 조절 방법을 가르치지 않음 →공격 성향을 보이는 아동들의 경우 비행, 공격적인 형태, 사회적으로 인정받지 못하는 방식으로 분노를 표현 청소년은 일단 분노를 언어적, 신체적 공격행위로 표현 심화되어 서로 보복하고 비난하는 경향성 강화(강신덕, 1997) 분노의 강도, 빈도, 지속 정도가 과도할 때 파괴적인 공격성을 띠고, 육체적인 손상을 입힐 뿐 아니라 대인관계에서도 많은 문제 발생 키워드 분노, 조절, 장애